Російський біолог пояснив, чому пости допомагають подовжити життя

Релігійні пости допомагають подовжити життя, тому що мобілізують внутрішні ресурси організму, роблячи його більш стійким до хвороб та інших шкідливих факторів, стверджує доцент МДУ імені Ломоносова Борис Фенюк, повідомляє «РІА Новини».

«Вірогідне пояснення цього феномена полягає в тому, що стан голоду, як один з варіантів стресу, мобілізує внутрішні ресурси організму і робить його більш стійким до хвороб та інших шкідливих факторів», – зазначив учений.

«Ще в 30-ті роки минулого століття експерименти біохіміка та дієтолога Клайва МакКея показали, що обмеження калорійності харчування подовжує життя і уповільнює старіння у лабораторних щурів. Згодом благотворну дію помірної дієти на межі голодування було показано й на інших видах тварин, від плодових мушок і черв'яків до мавп». Водночас для людини точної наукової відповіді на питання, чи подовжує обмеження калорійності харчування життя, поки немає, додав біолог.

Вчений зауважив, що численні дані спостережних досліджень вказують на зв'язок високої тривалості життя і міцного здоров'я з помірністю в раціоні харчування. Практики утримання в їжі та помірного голодування широко розповсюджені в різних культурах і є складовим ритуалом багатьох релігійних навчань, резюмував Фенюк.

Сьогодні, 28 листопада, розпочався Різдвяний піст за православним календарем, який триватиме до 7 січня. Згідно з церковним монастирським статутом, тим, хто постує, слід утриматись від вживання їжі тваринного походження, за рідкісними винятками по особливих днях.

У 2016 вчені з США встановили, що молитва в храмі подовжує жінкам життя.

Читайте матеріали СПЖ тепер і в Telegram.

Přečtěte si také